Vor Ort und Online | Abnehmen mit Hypnose in Bockenem
Du möchtest dich endlich wieder wohler in deinem Körper fühlen?
Du möchtest wieder Kleidung tragen, in der du dich gerne siehst? Einfach in einen Laden gehen, etwas anprobieren und dich wohlfühlen ohne ständig über dein Gewicht nachzudenken?
Vielleicht weißt du längst, was du beim Abnehmen anders machen könntest. Trotzdem fällt es dir schwer, deine Gewohnheiten dauerhaft zu verändern. Genau hier kann Hypnose zum Abnehmen in Bockenem ansetzen.
Kostenfrei · unverbindlich · Antwort meist am selben Tag
Lieber telefonieren? 0157 39425177
Du hast schon vieles ausprobiert, aber nichts hat dauerhaft funktioniert?
Diäten, FDH, Weight Watchers, Shakes oder andere Abnehmprogramme, vielleicht kennst du das alles bereits. Am Anfang bist du motiviert. Du hältst dich an Regeln, verzichtest und kontrollierst dein Essen.
Doch irgendwann kommen die alten Gewohnheiten zurück. Und häufig auch die verlorenen Kilos. Das kann frustrierend sein, besonders dann, wenn du eigentlich genau weißt, was du verändern möchtest.
Warum esse ich, obwohl ich keinen Hunger habe?
- Nicht immer essen wir, weil unser Körper Nahrung braucht.
- Vielleicht kennst du Situationen wie diese:
- Du greifst bei Stress automatisch zu Süßigkeiten.
- Nach einem anstrengenden Tag brauchst du etwas zu essen, um herunterzukommen.
- Aus Langeweile gehst du immer wieder zum Kühlschrank.
- Bei Frust oder Ärger bekommst du Heißhunger.
- Du isst weiter, obwohl du eigentlich schon satt bist.
- Du möchtest dich mehr bewegen, findest aber immer wieder Gründe, es aufzuschieben.
- Dann geht es häufig nicht nur darum, weniger zu essen. Es geht darum, die Gewohnheiten und emotionalen Auslöser hinter deinem Essverhalten besser zu verstehen und zu verändern.
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Abnehmen mit Hypnose: Gewohnheiten dort verändern, wo sie entstehen
- Hypnose kann dich dabei unterstützen, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen und neue Gewohnheiten zu entwickeln.
- Dabei können wir uns unter anderem mit folgenden Themen beschäftigen:
- körperlichen Hunger und emotionalen Hunger unterscheiden
- das eigene Sättigungsgefühl bewusster wahrnehmen
- Heißhunger und emotionales Essen besser verstehen
- den Umgang mit Süßigkeiten und Snacks verändern
- gesündere Entscheidungen leichter in den Alltag integrieren
- Motivation für Bewegung stärken
- alte Gewohnheiten erkennen und verändern
- einen freundlicheren Umgang mit dem eigenen Körper entwickeln
- Ziel ist nicht die nächste kurzfristige Diät. Es geht darum, Veränderungen zu entwickeln, die zu dir und deinem Alltag passen.
Hypnose zum Abnehmen in Bockenem im Landkreis Hildesheim
Meine Hypnosepraxis befindet sich in Bockenem OT Bültum im Landkreis Hildesheim.
Wenn du aus Bockenem oder der Umgebung kommst und dir Unterstützung bei deinen Essgewohnheiten, emotionalem Essen oder deiner Motivation wünschst, können wir gemeinsam schauen, welche Themen bei dir eine Rolle spielen.
Denn die Gründe dafür, warum wir essen, obwohl wir eigentlich keinen körperlichen Hunger haben, sind individuell.
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Warum isst du in bestimmten Situationen?
Bei der Hypnose schauen wir nicht nur darauf, was du isst, sondern auch darauf, warum du in bestimmten Situationen isst.
Emotionales Essen
Du isst bei Stress, Frust, Einsamkeit oder Langeweile, obwohl du körperlich eigentlich keinen Hunger hast.
Heißhunger und Naschen
Bestimmte Lebensmittel oder Situationen lösen bei dir immer wieder starken Appetit aus.
Sättigungsgefühl
Du möchtest wieder bewusster wahrnehmen, wann dein Körper genug Nahrung bekommen hat.
Motivation
Du möchtest dich mehr bewegen oder deine Ernährung verändern, schaffst es aber nicht, langfristig dranzubleiben.
Alte Gewohnheiten
Viele Verhaltensweisen laufen automatisch ab. Hypnose kann dabei unterstützen, diese Muster bewusster wahrzunehmen und neue Reaktionen einzuüben.
Was meine Klientinnen sagen
Persönliche Wege, echte Veränderungen und neue Perspektiven.
Mein Erlebnis mit Melanie Lohmann war fantastisch. Am Anfang habe ich sehr lange gezögert und mir gedacht, dass die Hypnose im Leben nicht funktioniert, schon gar nicht über Videochat. Beim ersten Kennenlerngespräch hat sie mich schon komplett überrascht. Mein eigentlicher Plan für die Hypnose war ein anderer als das, was wir durch das Gespräch erfasst haben – und das war genau das Richtige. Sie wusste, wo angesetzt werden muss und was meine Baustellen sind. Bei der ersten Hypnose bin ich noch mit Skepsis herangegangen. Doch Melanie versteht ihr Handwerk sehr gut und in dieser Zeit habe ich mich und meinen Körper neu kennengelernt und wieder wertschätzen gelernt. Ich habe wieder gelernt, auf meinen Körper zu hören. Ich gehe jetzt konsequenter an manche Dinge heran und Wörter wie Feierabend und NEIN haben wieder eine Bedeutung in meinem Leben bekommen.
Melanie ist ein sehr einfühlsamer und kompetenter Mensch in ihrem Beruf, da sie diesen nicht nur ausübt, sondern lebt. Als ich zu ihr kam, hatte ich wenig Hoffnung, dass sich etwas in meinem Leben ändern wird. Nun, nach sieben Wochen, kann ich sagen, dass sich sehr vieles geändert hat – vor allem habe ich mich geändert. Meine innere Einstellung zum Leben und Handeln hat sich komplett gedreht und dafür bin ich Melanie sehr dankbar. Ich kann nur jedem empfehlen, der etwas auf der Seele hat oder denkt: „Ich bin an einem Punkt, an dem ich alleine nicht mehr weiterkomme“, sich an Melanie zu wenden. Die Hypnosen helfen sehr, lassen einen Blick ins tiefere Ich zu und öffnen einem immer mehr die Augen.
Als ich Melanie Lohmanns Stimme das erste Mal gehört und eine Empfehlung bekommen habe, war mir klar: Ich werde Termine machen. Und das gestaltete sich schon so herrlich unkompliziert und zugewandt, dass ich mich unheimlich auf die Sitzungen gefreut habe. Selbst via Videotelefonie klappte alles hervorragend. Sobald man sie sieht und hört, merkt man sofort, wie sie in ihrer Arbeit aufgeht. Sie versteht es nicht nur, aufmerksam zuzuhören, sondern hat ein Gespür dafür, das Innerste wahrzunehmen. Ich habe mich zu jeder Minute gut aufgehoben gefühlt und ihr zu jeder Zeit vollkommen vertraut. Von Sitzung zu Sitzung habe ich selbst wahrgenommen, wie sich vieles in mir verändert hat. Ich stand den Hypnosen jederzeit offen gegenüber und mit ihrer Stimme im Ohr konnte ich mich jedes Mal sehr gut darauf einlassen. Es hat mich heruntergefahren, ein ganzes Stück weiter zu mir selbst gebracht und meinen Blick sowie meine Wahrnehmung auf vielerlei Emotionen verändert. Ich würde Melanie Lohmann nicht nur weiterempfehlen, ich würde sogar zu ihr raten.
Bereit für deine Reise nach innen?
Abnehmen mit Hypnose
Ein klarer, intensiver Einstieg – für alle, die gezielt mit Hypnose ihr Essverhalten verändern möchten.
- Individuelles Vorgespräch & Analyse
- 3 Hypnosesitzungen à ca. 60 Minuten
- Hypnotisches Magenband
- Individuelle Begleitung: Klarer Fokus auf dich und deine Ziele
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Du weißt, wie Abnehmen geht. Und doch scheitert es immer wieder im Alltag: Essen aus Frust. Heißhunger. Druck. Oder der stille Kampf mit dir selbst, den du längst müde bist.
Hier setzen wir an – nicht mit Verboten, sondern mit Hypnose. Dort, wo Gewohnheiten entstehen. Dort, wo dein Unterbewusstsein längst weiß, was du brauchst. Und dort, wo echte Veränderung beginnt.
Leichter Leben mit Hypnose
In diesem intensiven 4-Wochen-Programm arbeiten wir nicht gegen dich – sondern mit dir.
- Individuelles Vorgespräch & Analyse
- 4 Hypnosesitzungen à ca. 60 Minuten
- Hypnotisches Magenband (wenn sinnvoll & gewünscht ab Sitzung 2)
- Ganzheitlicher Ansatz: Essen, Emotionen und Selbstbild – wir binden alle Ebenen in den 4 Wochen mit ein
- Zugang zu einem begleitenden Mini-Videokurs, der dich zusätzlich stärkt und dir hilft, auch zwischen den Sitzungen dranzubleiben
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In diesem intensiven 4-Wochen-Programm arbeiten wir nicht gegen dich – sondern mit dir. Mit deiner Geschichte. Deinem Körper. Und dem, was du wirklich willst.
„Ich weiß, wie Abnehmen geht – aber ich komme trotzdem immer wieder an denselben Punkt.“
Dann ist es Zeit, nicht noch eine Diät zu machen – sondern bei dir selbst anzusetzen. Dort, wo Gewohnheiten entstehen. Wo sich emotionale Muster zeigen. Und wo dein Körper längst mehr verstanden hat als dein Verstand.
Dieses Paket ist keine Diät.
Es ist auch keine schnelle Lösung.
Es ist ein echter Neubeginn.
Für dich – in deinem Tempo.
Für einen Körper, der nicht mehr gegen dich arbeiten muss.
Für ein Leben, in dem Leichtigkeit wieder möglich ist.
Häufig gestellte Fragen
Wie funktioniert Abnehmen mit Hypnose?
Bei der Hypnose arbeiten wir mit den Gedanken, Gefühlen und Gewohnheiten, die dein Essverhalten beeinflussen können. Ziel ist es, automatische Muster zu erkennen und neue Verhaltensweisen zu stärken. Dabei können Themen wie Naschen, Stressessen, Portionsgrößen oder Motivation eine Rolle spielen.
Wie viele Hypnosesitzungen brauche ich zum Abnehmen?
Das ist individuell unterschiedlich. Manche Menschen möchten nur an einem konkreten Verhalten arbeiten, bei anderen spielen mehrere Themen eine Rolle. Wie viele Sitzungen für dich sinnvoll sein können, besprechen wir abhängig von deinem persönlichen Anliegen und deinen Zielen.
Bin ich überhaupt hypnotisierbar?
Die meisten Menschen können einen hypnotischen Zustand erleben. Voraussetzung ist, dass du dich auf die Hypnose einlassen möchtest. Du schläfst während einer Hypnose nicht und bist auch nicht willenlos. Du kannst weiterhin hören, sprechen und die Sitzung jederzeit unterbrechen.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Hypnose bedeutet nicht, dass du die Kontrolle abgibst. Du bekommst weiterhin mit, was geschieht, und kannst dich äußern. Hypnose ist vielmehr ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit und Entspannung.
Muss ich während der Hypnose über unangenehme Erlebnisse sprechen?
Nicht zwangsläufig. Welche Themen wir bearbeiten und wie tief wir darauf eingehen, hängt von deinem Anliegen und deinen persönlichen Grenzen ab. Vor jeder Hypnose besprechen wir gemeinsam, was du verändern möchtest.
Kann Hypnose den Jojo-Effekt verhindern?
Ein Jojo-Effekt kann viele Ursachen haben und lässt sich nicht sicher ausschließen. Hypnose kann jedoch dabei unterstützen, langfristige Gewohnheiten und Einstellungen zu verändern, statt sich ausschließlich auf kurzfristigen Verzicht oder strenge Diätregeln zu konzentrieren.